诺亚舟学前教育：育儿指南 | 正确区分感冒和过敏，健康过秋天

转眼已进入深秋，天气明显转凉

早晚温差大，孩子容易

打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵……

你是不是以为，孩子这是感冒了？

千万别大意！孩子的这些症状

很有可能还因为——

开学过后，带孩子看病的家长们都在反映：怎么一开学才没多久孩子就生病了？是有什么特殊病毒吗？是学校环境有问题吗？还是老师没照顾好孩子？

其实呀，都不是！这是因为一开学就到了秋季过敏季。

每年秋季，呼吸科门诊量都会出现一个阶段性的高峰，其中儿科的低龄呼吸道感染患者占很大比例。花粉过敏是儿童过敏中的高发症状。事实上，不止是春季，秋季同样存在花粉过敏的问题。

秋季花粉过敏比春季更厉害

秋季也会花粉过敏吗？

很多宝爸宝妈们可能都会疑惑：春天到处都是花，孩子容易花粉过敏，可秋天花都开过了，孩子为什么还是会过敏？而且过敏症状还更严重呢？

其实是因为，春天花粉大都来自于鲜艳花朵，这些花大多是虫媒花，靠昆虫传播授粉。虫媒花花粉颗粒比较大，花粉从花朵脱落后容易沉降，较少在风中飘散；花粉量也相对较少。因此，大朵鲜花引起的过敏相对较少。

秋天的花粉主要来自于蒿属、藜科、葎草属这些不起眼草类，生命力强，旷野、田间、小区院子里到处都有。

这些草也会开很小的花，叫风媒花，也就是通过风完成传粉。风媒花的花粉颗粒小且花粉干燥，容易在风中飘散；而且风媒花数量比较多，花粉小而多，更容易引起过敏。

正确区分过敏和感冒

北京新世纪妇儿医院儿科主任陈英介绍：近期来医院就诊的一些孩子，他们的症状与感冒非常相似，也是流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，有的孩子还有轻微发烧，常被家长误判为感冒。

但其实那并不是感冒，而是过敏。这两者所表现症状是很相似的。尤其开学这两三周，由于过敏原浓度爆表，很多孩子出现过敏症状也很自然。

尤其当孩子出现症状前有爬山、郊游，或居住地周围上述这些草类繁密，症状与花粉浓度指数有相关性（花粉浓度高、症状重），要考虑是不是过敏。必要时可以吃一些抗过敏药，如服用后症状明显缓解，也是过敏的佐证。

过敏性疾病在过敏季不太能避免，即使不开学，也会有相当多孩子出现症状。如果像3月份那样的疫情防控隔离状态，患病机会会少很多，因为如果出门很少，接触过敏原的机会少，引起过敏症状的可能性就会减少。

但孩子上学后，户外时间增加，接触过敏原机会多，过敏患者自然会增多。

孩子过敏必须引起重视

虽然症状与感冒相似，但花粉过敏的危害可不能小觑，严重可能会危害孩子的生命！

花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。

花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。

儿童花粉过敏主要症状是红、肿、痒，无论哪种症状都会让孩子非常难受。一般说来，花粉过敏症主要表现为以下几个部位：

01：鼻子

特别痒，突然间连续不断地打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞这是“花粉性鼻炎”。

02：喉咙

突然阵发性咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样的黏痰，甚至喉中喘鸣，发为哮喘，这是“花粉性哮喘”。

03：眼睛

发痒，眼睑肿起来，有水样或黏液脓性分泌物，这是“花粉性结膜炎”。

04：皮肤

出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。

花粉过敏的症状需根据在人体上的表现部位，而进行相应的护理措施。

预防过敏这样做

既然秋季花粉多且容易致敏，过敏体质或秋季容易过敏的孩子该怎么办呢？

关注秋季花粉指数在这个时间段，家长应更多关注气象局发布花粉指数及变化趋势，关注自己所在区域的花粉浓度、级别、种类以及具体数字。

适当回避关注花粉指数是为了采取适当回避措施，减少花粉高峰期间的外出和户外逗留。如必须外出，回来后要做对应处理。

戴口罩今年因为疫情大家积极戴口罩，让过敏人群减少，过敏症状也减轻很多。所以秋季如果外出，一定记得戴口罩。

外出回来后及时清洗鼻腔、眼睛如果孩子当天户外活动多，校园、幼儿园周围草类多，天气微风（空气中花粉多），回家后要督促孩子洗脸、漱口、洗鼻子，减少过敏原刺激时间。

孩子们在外出回来后可以进行鼻腔清洗（生理盐水鼻喷剂或鼻腔冲洗器）；眼睛可滴人工泪眼作为清洗之用；也要注意洗脸漱口。

提前服用抗过敏药当孩子已出现过敏症状时，一定要及时就医。

①在发作前半个月使用像氯雷他定、仙特明这样的过敏药，可大大缩短发病周期，减轻发病程度，甚至可避免发病。

②积极使用鼻喷剂或呼吸道气雾剂（或雾化），如果孩子有明显鼻敏感症状，建议在医生指导下使用鼻喷剂。

③如果有敏感性咳嗽、喘憋的发生，要在医生指导下使用呼吸道气雾剂或雾化治疗。

鼻喷剂主要有几类：一类是激素类，第二类是减轻鼻部敏感状态，第三类就是缓解鼻塞。

缓解鼻塞的鼻喷剂使用后，孩子症状缓解往往很快，家长大多容易接受。但是对于激素类鼻喷剂，家长总是非常担心，经常不按照医嘱来使用。其实治疗过敏性鼻炎，主要还是建议使用局部鼻喷剂。

花粉过敏的宝宝家长

要尽量少带孩子去花草茂盛的地方

外出时最好戴上帽子、口罩等

避免与花粉直接接触

同时身上要随身携带必要的抗过敏药物

出现过敏反应要立即离开致过敏地

并口服过敏及外用抗过敏药物

过敏症状严重时要及时就医

内容整理自：中国妇女报、京都教育