诺亚舟国际幼教：冬季健康防病温馨提醒

　　12月仲冬时节开始，冷空气来袭，气温将显著下降，天气寒冷。诺亚舟幼儿园官网小编温馨提示：要注意防范流感、水痘，诺如和札如病毒感染性腹泻，以及布鲁氏菌病等传染病。

　　流行性感冒

　　influenza

　　流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，传播速度快，传染性强。托幼机构、学校等集体单位易发生聚集性疫情。

　　防病指引

　　保持良好的个人卫生：勤洗手（打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子以及外出归来一定要先洗手），不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒衣服和被子。

　　注意室內空气流通：每天应确保至少两次以上的自然通风，每次开窗通风15~30分钟。

　　远离感染危险：减少在流感高峰期去人群聚集区域，尽量避免接触流感病人。

　　增强抵抗力：增强体育锻炼，保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力相当重要；合理安排好作息时间，生活规律，注意细节，适时增减衣服。

　　接种流感疫苗：这是预防流感有效措施，慢性疾病患者、老年人、体弱者等重点人群可考虑接种流感疫苗。

　　如果出现高热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、注意休息和营养。出现流感样症状时，应主动与健康人隔离，佩戴口罩及时就医，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

　　水痘

　　varicella

　　由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，潜伏期12-21天，平均14天，主要经飞沫传播，也可通过接触被水痘病毒污染的餐具、玩具、被褥及毛巾等而感染。该病传染性强，人群普遍易感，多见于儿童，但也会有成人感染，是托幼机构、学校等集体单位儿童常见的传染病之一，一次感染水痘可获终身免疫，但在免疫功能受损者或已接受过水痘疫苗者，也可有第二次感染，症状轻微。

　　防病指引

　　养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，以免出现交叉感染。特别是农村学校，要积极倡导学生做好家庭卫生工作，勤洗澡、勤晒被、勤洗衣，增强学生防病意识；

　　冬春季节家庭和学校教室经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通；

　　流行期间儿童应尽量不到公共娱乐场所，不去病儿家串门，以防传染；

　　加强体育锻炼，提高身体素质和对疾病的抵抗能力，降低发病风险；

　　接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。接种水痘疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，免疫力持久。

　　诺如和札如病毒感染性腹泻

　　norovirusandsapovirus

　　诺如病毒和札如病毒，是引起急性肠胃炎和感染性腹泻的一类病毒性病原体。冬春季诺如或札如病毒感染高发的季节，感染病毒后，容易被忽视，继而发生聚集性疫情。

　　防病指引

　　洗净双手：吃/做饭前以及如厕后务必洗净双手。

　　吃熟食：食物必须煮熟煮透，特别是牡蛎等贝类海产品。

　　不喝生水：饮用水要煮沸后方可饮用。

　　做好患者管理：一旦发生呕吐、腹泻症状，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。

　　建议患者应居家休息至症状完全消失后72小时，再上学。

　　布鲁氏菌病

　　brucellosis

　　由布鲁氏杆菌引起的人畜共患传染病，临床表现主要有长期发热、关节痛等，易慢性。人感染病后疲乏无力，整天无精打采，看上去懒洋洋的，有些地方老百姓给其起了一些别名，例如懒汉病、蔫巴病、爬床病、千日热等

　　防病指引

　　注意饮食：禁止食用病畜肉及乳品，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及内脏。

　　特别提醒：爱吃羊肉火锅的朋友，餐具要生熟分开，羊肉要熟透了再食用！

　　注意个人防护：

　　①与牛、羊、猪等牲畜接触时（饲养、屠宰、清洗内脏、接生等）时应穿戴工作服、胶鞋、口罩、手套、围裙等，并配有脸盆、肥皂、消毒药品、毛巾等。

　　②禁止将工作服等防护物品穿出工作场所或拿回住处去。用煮沸、蒸汽或3%莱苏尔浸泡消毒。工作中禁止吸烟、喝水、吃食物。

　　③给牲畜接生时做好防护，禁止赤手助产、抓羊羔、胎盘等。

　　④对牲畜血液和分泌物污染区域和用具及时进行严格消毒处理。

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